Com o passar dos anos, é comum observarmos uma perda gradual de massa muscular …

Se você treina há meses (ou anos) e sente que seus resultados estão estagnado…

Muita gente acredita que  musculação é coisa de jovem , mas a verdade é que a  …

VAI MORRER  NA ACADEMIA? 💪 POR QUE "MORRER" NA ACADEMIA? Muitas…